لاتحاول البحث عن حلم خذلك..وحاول ان تجعل من حالة الانكسار بداية حلم جديد
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
"المنتدى للبنات فقط" free counters
المواضيع الأخيرة
» غرزة الريب المايل بالتريكو مع الشرح
الجمعة فبراير 08, 2013 10:50 pm من طرف الما

» غرزة تريكو جديدة مع الشرح
الجمعة فبراير 08, 2013 10:44 pm من طرف الما

» مفردات حمويه
الخميس يناير 31, 2013 2:34 pm من طرف Admin

» طريقة عمل وردة جميلة من غرزة التريكو
الإثنين يناير 28, 2013 6:25 am من طرف Admin

»  خبرات لمزيد من اللمعان في ارجاء المنزل
الإثنين يناير 28, 2013 6:22 am من طرف Admin

» قبعة تناسب الصغار
الأحد يناير 27, 2013 6:17 pm من طرف Admin

» غرزة الريشة
الأحد يناير 27, 2013 6:06 pm من طرف Admin

» غرز تريكو بلوفرات .
الأحد يناير 27, 2013 6:01 pm من طرف Admin

» غرز تريكو بلوفرات
الأحد يناير 27, 2013 5:53 pm من طرف الما

الزوار المتواجدون الأن
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ظل القمر
 
ورد الياسمين
 
دينا
 
قمر الزمان
 
وردة الجوري
 
Admin
 
شهد العسل
 
الما
 
تاندرس
 
راما
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ورد الياسمين
 
ظل القمر
 
دينا
 
Admin
 
قمر الزمان
 
شهد العسل
 
وردة الجوري
 
الما
 
تاندرس
 
راما
 

شاطر | 
 

 نصائح الأشهر الأولى من الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ظل القمر

avatar

عدد المساهمات : 275
نقاط النشاط : 499
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2012

مُساهمةموضوع: نصائح الأشهر الأولى من الحمل   الأحد مايو 06, 2012 1:19 pm

نصائح للحامل في الشهور الاولى

--------------------------------------------------------------------------------



--------------------------------------------------------------------------------

نفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان و القيء و اللعاب و الاضطرابات النفسية مثل : تغير المزاج و الشهية و غيرها كل ذلك يجعل من الحامل إنسان رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها و معاشرتها بهدوء و صبر و كذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد
.
للحامل في الشهور الثلاثة الأولى نصح بما يلي :

1: امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3: يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات.
4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5: امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6: لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب للإجهاض .
7: لا تنظري إلى المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين و المعوقين .
8: تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد مباشرة .
9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10: تجنبي التعب و الأعمال المرهقة .
11: لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12: لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفلين .
13: تجنبي الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15: لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأما .
17: إياك و الانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18: اطلبي من طبيبه أن تجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الذلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم


منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وردة الجوري

avatar

عدد المساهمات : 107
نقاط النشاط : 147
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: نصائح الأشهر الأولى من الحمل   الإثنين مايو 14, 2012 9:29 am

شكرا لك بس اذا الوحده اجا وحاما عالحامض والمخلل لاتاكلون ويجو بعين الولد مابصير هالحكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح الأشهر الأولى من الحمل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سوريا حبيبتي :: أقسام المرأة :: قسم الحمل والولادة-
انتقل الى: